"اكتشف أفضل مكملات غذائية لصحة الكبد واحمِ جسمك من الأمراض!"

فوائد المكملات الغذائية لصحة الكبد وأفضل الخيارات

الزنك

الزنك عنصر أساسي يعزز انقسام الخلايا، ويمكن أن يؤدي مرض الكبد المزمن إلى نقص الزنك في الجسم.

وأظهرت الدراسات أن مكملات الزنك يمكن أن تساعد في حماية الكبد من الإجهاد التأكسدي الناجم عن عدوى التهاب الكبد سي.

وأظهرت دراسات أخرى أن مكملات الزنك طويلة الأمد قد تساعد في دعم وظائف الكبد لدى مرضى الكبد.

جذور عرق السوس

يحتوي جذر عرق السوس على مركب نشط يسمى حمض الغلسرهيزيك، والذي يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الكبد ويمكن أن يساعد الخلايا التالفة على التجدد.

ووجدت تجربة سريرية أن الحقن الأسبوعي لحمض الغلسرهيزيك في مرضى التهاب الكبد سي، ساعد في تقليل الأعراض.

السلبين المريمي

السلبين المريمي هو مكمل عشبي مشتق من نبات الشوك الأرجواني، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويعتقد أنه يقلل من الضرر الذي تلحقه الجذور الحرة بالكبد بعد أن يقوم العضو باستقلاب المواد السامة.

ويوجد مركب نشط في نبات السلبين المريمي يسمى سيليمارين، وثبت أنه يساعد في تقليل الالتهاب وتجديد أنسجة الكبد وحماية خلايا الكبد من التلف في الدراسات المعملية.

ورقة الخرشوف

فوائد خلاصة الخرشوف

تحظى خلاصة الخرشوف بشعبية متزايدة كمكمل غذائي نظرًا لتركيزاتها العالية من المركبات النباتية. وقد استخدمت هذه الخلاصة لعدة قرون بسبب صفاتها الطبية المحتملة.

حماية الكبد

تشير الدراسات إلى أن أوراق الخرشوف يمكن أن تساعد في حماية الكبد. فقد أظهرت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أن خلاصة الخرشوف يساعد خلايا الكبد على التجدد.

فوائد الزنجبيل

الزنجبيل ليس فقط توابل شهيرة في العالم، بل له أيضًا قدرة على تقليل الالتهابات ويستخدم عادة كعلاج منزلي للحساسية.

دعم الكبد

هناك أدلة تشير إلى أن الزنجبيل يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الكبد. فقد أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يساعد في استعادة تكوين الدم وحماية الكبد من تليفه ومن مرض البلهارسيا.