"اكتشف الخمسة المكملات الغذائية الأفضل لصحة الكبد واحمِ جسمك!"

فوائد المكملات الغذائية لصحة الكبد

الزنك

الزنك هو عنصر أساسي يساعد في انقسام الخلايا ويمكن أن يحدث نقص في الجسم بسبب مرض الكبد المزمن. وتشير الدراسات إلى أن مكملات الزنك يمكن أن تساعد في حماية الكبد من التأكسد الناجم عن التهاب الكبد سي. كما أنها تساعد في دعم وظائف الكبد لدى مرضى الكبد.

جذور عرق السوس

تحتوي جذور عرق السوس على مركب نشط يسمى حمض الغلسرهيزيك، والذي يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الكبد وتجديد الخلايا التالفة. وأظهرت تجارب سريرية أن حقن حمض الغلسرهيزيك في مرضى التهاب الكبد ساعدت في تخفيف الأعراض.

السلبين المريمي

السلبين المريمي هو مكمل عشبي مشتق من نبات الشوك الأرجواني، ويعمل كمضاد للأكسدة. ويعتقد أنه يقلل من الضرر الذي تلحقه الجذور الحرة بالكبد بعد معالجة المواد السامة. ويحتوي على مركب نشط يسمى سيليمارين، والذي أثبتت الدراسات المعملية أنه يساعد في تقليل الالتهاب وتجديد أنسجة الكبد وحماية خلايا الكبد من التلف.

ورقة الخرشوف

تعتبر ورقة الخرشوف مكمل غذائي مفيد لصحة الكبد، حيث تحتوي على مركبات تساعد في تحسين وظائف الكبد وتقليل التهابه. وقد أظهرت الدراسات أن استخدام ورقة الخرشوف يمكن أن يساعد في تنظيف الكبد وتحسين عملية التمثيل الغذائي.

فوائد خلاصة الخرشوف

تحظى خلاصة الخرشوف بشعبية متزايدة كمكمل غذائي، حيث تحتوي على تركيزات عالية من المركبات الموجودة في النبات. وقد استخدمت هذه الخلاصة لعدة قرون لصفاتها الطبية المحتملة.

حماية الكبد

تشير الدراسات إلى أن أوراق الخرشوف يمكن أن تساعد في حماية الكبد. وقد أظهرت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أنها قد تساعد الخلايا في الكبد على التجدد والتعافي.

فوائد الزنجبيل للكبد

الزنجبيل ليس فقط أحد أكثر التوابل شيوعًا في العالم، ولكنه معروف أيضًا بقدرته على تقليل الالتهابات. ويستخدم الزنجبيل بشكل شائع كعلاج منزلي للحساسية. وهناك أيضًا دليل على أن الزنجبيل يمكن أن يساعد الكبد.

استعادة تكوين الدم

وجدت الدراسات أن الجذر الزنجبيل يمكن أن يساعد في استعادة تكوين الدم. وهذا يعني أنه يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من نقص الدم أو فقر الدم.

حماية الكبد من تليف الكبد وداء البلهارسيا

تشير الدراسات أيضًا إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في حماية الكبد من تليف الكبد وداء البلهارسيا. وهذا يعني أنه يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة الكبد.