اكتشف سر الشباب الأبدي: بذور سحرية تجعل بشرتك خالية من التجاعيد وتعيد لك الشباب حتى في سن السبعين! تعرف على هذا العلاج المذهل.
03 نوفمبر 2023 | 01:25 ص
فوائد بذور الكتان للصحة
تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعد مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. هذه الأحماض الدهنية تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الجسم وتحسن صحة القلب.
كما تحتوي بذور الكتان على مضادات الأكسدة، والتي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن التلف الخلوي والشيخوخة. تناول بذور الكتان يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد والشعر.
فوائد بذور الكتان للبشرة
تعتبر بذور الكتان مفيدة جداً للبشرة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة. بذور الكتان تساعد في تغذية وترطيب البشرة، وتساعد في شد وتنعيم البشرة، ومحاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة.
بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، تساعد بذور الكتان أيضاً في تفتيح لون البشرة وإزالة التصبغات. كما تساعد في تقليل حجم المسامات وإزالة الدهون الزائدة من البشرة. ولذلك، فإن استخدام بذور الكتان في روتين العناية بالبشرة يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البشرة ومنحها مظهراً صحياً وشاباً.
كريم بذور الكتان للتجاعيد
للاستفادة من فوائد بذور الكتان للبشرة، يمكنك تحضير كريم بذور الكتان للتجاعيد. هذا الكريم الطبيعي والفعال يعطي نتائج مذهلة في وقت قصير. لتحضير الكريم، ستحتاج إلى المكونات التالية:
- ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان
- ثلاث ورقات من أوراق الغار
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة من جل الصبار
- قرص من فيتامين E
- كوب من الماء
قومي بطحن بذور الكتان حتى تصبح بودرة ناعمة. ضعي البودرة في وعاء وأضيفي الأوراق المهروسة وزيت الزيتون وجل الصبار وفيتامين E. قومي بإضافة الماء تدريجياً حتى تحصلي على كريم ناعم ومتجانس. ضعي الكريم على البشرة ودلكيه بلطف لمدة عشرة دقائق، ثم اتركيه حتى يجف تماماً. اشطفي الوجه بالماء الفاتر وجففيه بلطف. يمكن استخدام هذا الكريم مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
طريقة تحضير كريم بذور الكتان للتجاعيد
للحصول على كريم بذور الكتان الفعال للتجاعيد، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
الخطوة 1: الطهي
قم بوضع بذور الكتان وأوراق الغار والماء في قدر على نار متوسطة، واتركها تغلي لمدة 10 دقائق. هذا سيساعد على استخلاص العناصر الفعالة في بذور الكتان.
اقرأ ايضاً ->
التشكيل الرسمي لمباراة الأردن وقطر في نهائي كأس أسياالخطوة 2: التصفية والمزج
صفي الخليط بواسطة مصفاة وأضف إليه زيت الزيتون وجل الصبار وفيتامين E. قومي بمزج المكونات جيدًا حتى تحصلي على كريم متجانس ومتجانس.
الخطوة 3: التخزين
قم بوضع الكريم في علبة نظيفة وأغلقها جيدًا. يفضل تخزين الكريم في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودته وفاعليته.
طريقة الاستخدام
للاستفادة من فوائد كريم بذور الكتان للتجاعيد، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
الخطوة 1: التنظيف
اغسل وجهك بالماء الفاتر وجففه بمنشفة نظيفة. هذا سيساعد على تنظيف البشرة وإزالة الأوساخ والشوائب.
الخطوة 2: التدليك
ضع كمية مناسبة من كريم بذور الكتان على وجهك وقومي بتدليكه بحركات دائرية لمدة دقيقتين. هذا سيساعد على امتصاص الكريم وتحفيز الدورة الدموية في البشرة.
اقرأ ايضاً ->
زلزال يضرب جنوب كاليفورنيا بقوة 5.1 درجةالخطوة 3: الاسترخاء
اترك الكريم على وجهك لمدة 20 دقيقة لتتركز فوائده على البشرة. يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بوقتك خلال هذه الفترة.
الخطوة 4: الشطف
بعد انتهاء الوقت المحدد، اغسل وجهك بالماء الفاتر لإزالة الكريم تمامًا. يمكنك استخدام قطعة قماش ناعمة للمساعدة في إزالة الكريم بلطف.
اقرأ ايضاً ->
"الأرصاد" يكشف تفاصيل طقس الشرقية اليوم السبتالخطوة 5: التكرار
يمكنك استخدام كريم بذور الكتان مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. ستلاحظ الفرق في شباب بشرتك وتقليل التجاعيد بشكل ملحوظ.
مقالات متعلقة
عرض الكل