"اكتشفوا سر المشروب الليلي السحري الذي يزيل دهون البطن ويخلصكم من الكرش بسرعة خيالية في أيام قليلة!"

كيفية التخلص من دهون البطن بواسطة مشروب طبيعي

دهون البطن أو الـ"كرش" أو زيادة حجم الخصر.. اختلفت المسميات والتأثير واحد، فهو من أكثر الأمور المُزعجة التي قد تواجهنا، خاصة إذا كان لديك مؤشر كتلة جسم طبيعي.

مشروب طبيعي للتخلص من دهون البطن

لكن، ماذا لو كان هناك حل بسيط لهذه المشكلة الشائعة والمحبطة؟.. كشف موقع foodprevent عن مشروب طبيعي يمكنك أن تصنعه بنفسك في دقائق، يلعب دوراً رئيسياً في التخلص من دهون البطن في أسرع وقت.

مكونات المشروب الطبيعي

يحتوي هذا المشروب الطبيعي على 5-6 مكونات بسيطة شائعة قد تتوافر أغلب مكوناته في منزلك مثل؛ الخيار، والبقدونس أو الكزبرة، وعصير الليمون، وعصير الزنجبيل والصبار.

أفضل وقت لتناول المشروب

آ 

يفضل تناوله بعد منتصف الليل لأن فاعليته تزداد عند تناوله قبل النوم مباشرًة، فهو يسرع عملية الأيض لديك، وبالتالي يحرق الدهون أكثر خلال فترة النوم، لا شك سيأتي لك بنتائج مُذهلة.

فوائد مكونات المشروب

آ 

كيف تعمل مكوناته على حرق دهون البطن؟

الخيار

آ 

لقد ثبت أن الخيار يساعد على فقدان الدهون في المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء بالإضافة إلى الألياف التي تعتبر مفتاح العملية الهضمية. كما أنه منخفض السعرات الحرارية، فثمرة الخيار الواحدة تحتوي فقط على 45 سعرة حرارية.

البقدونس/ الكزبرة

آ 

عصير الليمون

عصير الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة للمساعدة في التخلص من السموم. وعندما يتم التخلص من هذه السموم، ستشعر بالتحسن وسيكون لديك المزيد من الطاقة للقيام بتمرين حيوي في فقدان الدهون في البطن.

الزنجبيل

الزنجبيل يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على إذابة الدهون في البطن ومنع الإمساك لأنه يحافظ على عمل الجسم بالطريقة التي يحتاجها. تساعد المركبات الموجودة في الزنجبيل على تنظيم نسبة السكر في الدم، والتي بدورها تمنع الإفراط في تناول الطعام.

عصير الصبار

عصير الصبار يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تؤخر نمو الجذور الحرة (السموم) داخل الجسم، مما يجعلك تشعر بصحة جيدة. كما وجد أنه يساعد على تنظيم الهضم ويخلصك من الإمساك، وفي الوقت نفسه تطبيع البكتيريا الصحية في أمعائك.

المكونات:

• ثمرة خيار
• ملعقة طعام زنجبيل مبشور
• ملعقة كبيرة من عصير الصبار
• حفنة من الكزبرة أو البقدونس
• نصف كوب من الماء

طريقة التحضير:

تخلط جميع المكونات معاً في الخلاط ويقلب جيداً، ويقدم.

ينصح بشرب نصف الكمية قبل النوم وفي الصباح بعد الاستيقاظ من نومك لتخفيف الوزن.