علامات تظهر على الأظافر تشير لمشكلات صحية

تعد الأظافر واحدة من أبرز علامات الجمال المبحوث عنها بشكل كبير من قبل الكثير من الفتيات، وهناك العديد من العلامات التي يمكن أن تظهر على الأظافر وتكون مؤشرًا على مضاعفات صحية محتملة.

أظافر هشة

إذا كانت أظافرك تتكسر بسهولة، فقد يكون ذلك نتيجة لسوء التغذية ونقص فيتامينات مثل A وC، وقصور في الغدة الدرقية.

أظافر صفراء

تصبح الأظافر صفراء في حالات مثل الإصابة بمرض السكري وقصور الغدة الدرقية والصدفية.

نتوء في الأظافر

ظهور أظافر غير مستوية وحفر قد يكون مؤشرًا على مرض الثعلبة والصدفية.

خطوط على الأظافر

وجود نتوءات أو خطوط دقيقة على الأظافر يمكن أن يكون مؤشرًا على الشيخوخة ونقص الحديد الناتج عن فقر الدم.

سطح خشن للأظافر

وجود خطوط أفقية على الأظافر يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل في الكلى ومرض السكري ونقص الزنك.

علامات داكنة على الأظافر

الأوعية الدموية المكسورة والتهاب القلب وسرطان الجلد قد تظهر على شكل علامات داكنة على الأظافر.

ظافر صفراء سميكة

إذا أصبحت أظافرك صفراء وسميكة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على الإصابة بالفطريات، ويجب طلب المشورة الطبية.

علامات صحية على الأظافر وماذا تعني؟

1. تغير لون الأظافر

تغير لون الأظافر قد يشير إلى مشاكل صحية مختلفة. على سبيل المثال، إذا كانت الأظافر تصبح صفراء، فقد يكون ذلك نتيجة لإصابة فطرية. أما إذا كانت الأظافر تصبح زرقاء، فقد يكون ذلك دليلاً على نقص الأكسجين في الجسم. وبالمثل، إذا كانت الأظافر تصبح بنية أو سوداء، فقد يكون ذلك نتيجة لنزيف تحت الأظافر أو وجود ورم.

2. تغير سمك الأظافر

تتغير سمك الأظافر عندما يكون هناك تغير في صحة الجسم. على سبيل المثال، إذا كانت الأظافر رقيقة وهشة، فقد يكون ذلك نتيجة لنقص فيتامين بي أو نقص الحديد. ومن الجدير بالذكر أن الأظافر السميكة قد تشير إلى مشاكل في الغدة الدرقية.

3. تشقق الأظافر

تشقق الأظافر قد يكون علامة على جفاف الأظافر وفروتها. قد يكون ذلك نتيجة لتعرض الأظافر للماء أو المواد الكيميائية بشكل متكرر. ومن المهم ترطيب الأظافر وحمايتها من العوامل الضارة للحفاظ على صحتها.

4. تقشر الأظافر

تقشر الأظافر قد تشير إلى نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم. على سبيل المثال، إذا كان هناك نقص فيتامين بي، فقد يؤدي ذلك إلى تقشر الأظافر. يجب تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة الأظافر.

5. تكسر الأظافر بسهولة

إذا كانت الأظافر تتكسر بسهولة، فقد يكون ذلك نتيجة لنقص الكالسيوم أو البروتين في الجسم. يمكن تعزيز صحة الأظافر عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبروتين، مثل الحليب والبيض والأسماك.

6. ظهور خطوط رأسية أو أفقية

ظهور خطوط رأسية أو أفقية على الأظافر قد تكون علامة على نقص الفيتامينات أو مشاكل في الغدة الدرقية. قد يكون ذلك نتيجة لنقص الحديد أو الزنك أيضًا. يجب استشارة الطبيب إذا كانت هناك خطوط واضحة ومستمرة على الأظافر.

7. ظهور بقع داكنة أو بيضاء

ظهور بقع داكنة أو بيضاء على الأظافر يمكن أن يكون نتيجة لإصابة أو عدوى فطرية. قد تشير هذه البقع أيضًا إلى مشاكل في الكبد أو الكلى. يجب استشارة الطبيب إذا كانت هناك بقع غير طبيعية على الأظافر.

8. تعجر الأظافر

تتميز هذه الحالة بتضخم أظافر الأصابع وتقوس أطرافها، وهي غالبًا ما تكون نتيجة لنقص الأكسجين وأمراض الرئة والكبد والقلب. يجب استشارة الطبيب إذا كانت الأظافر تعجر وتتقوس.

9. تقوس الأظافر

تشير تقوس الأظافر إلى نقص الأكسجين في الجسم وأمراض الرئة والقلب. يجب استشارة الطبيب إذا كانت الأظافر تتقوس بشكل غير طبيعي.

10. ظهور بقع بيضاء

ظهور خطوط وبقع بيضاء على الأظافر يمكن أن يكون مؤشرًا على وجود فقر دم، لذا يجب مراقبتها بعناية وإجراء فحص دم إذا كان ذلك ضروريًا.

اهتم بصحة أظافرك

يتنصح الأطباء بأهمية مراقبة صحة الأظافر كجزء من الرعاية الشخصية والصحية اليومية، حيث يمكن أن تكشف العلامات على الأظافر عن مشكلات صحية مبكرة تستدعي التدخل والعلاج.