ما السر وراء الدوار الذي يصيبنا عند الوقوف بسرعة؟

ما هو هبوط الضغط الانتصابي؟

يعاني الكثير من الأشخاص من الدوخة عند الوقوف بشكل مفاجئ، وتعتبر الدوخة حالة تصف مجموعة من الأحاسيس مثل الضعف والوهن واختلال التوازن. وعلى الرغم من أنها تحدث لمعظم الناس من وقت لآخر، إلا أنها نادراً ما تكون علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة.

عند الوقوف، يتجمع الدم في الساقين مؤقتاً، ويستغرق الجسم لحظة للتعويض عن ذلك من خلال ضغط الدم خارج الأوردة الكبيرة في الساقين وزيادة معدل ضربات القلب قليلاً. وهذا يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم قليلاً قبل أن يعود إلى طبيعته، مما يسبب تدفق الدم المنخفض إلى الدماغ والشعور بالدوخة لبضع لحظات. وتسمى هذه الحالة "هبوط الضغط الانتصابي".

أعراض هبوط الضغط الانتصابي

تشمل أعراض هبوط ضغط الدم الانتصابي عند الوقوف ما يلي:

• الدوخة
• خفة الرأس
• عدم وضوح الرؤية
• الإغماء
• السقوط
• الغثيان
• الإعياء

عادةً ما تختفي هذه الأعراض عندما يتكيف الجسم ببطء مع وضعية الوقوف، أو بعد الجلوس أو الاستلقاء لعدة دقائق. ومع ذلك، يجب على أي شخص يعاني بانتظام من هذه الأعراض طلب المشورة الطبية.

لماذا نشعر بالدوخة عند الوقوف بسرعة؟

تحدث الدوخة عند الوقوف بسرعة بسبب هبوط ضغط الدم الانتصابي. عندما يتجمع الدم في الساقين بشكل مؤقت، ينخفض ضغط الدم قليلاً قبل أن يعود إلى طبيعته. وهذا يؤدي إلى تدفق الدم المنخفض إلى الدماغ، مما يسبب الدوخة لبضع لحظات. ولذلك، يفضل الوقوف ببطء عند الاستيقاظ من الجلوس أو الاستلقاء لتجنب حدوث هذه الحالة.