عشبة خضراء تسقط من السماء وتنقذ حياة الآلاف من السرطان بفعالية لا تصدق!

تأثيرات الميرمية في خفض مستويات السكر في الدم

توصل باحثون إلى أن العشبة الشعبية المعروفة بإسم "الميرمية" لها تأثيرات قوية مضادة للسكر في الدم، ويمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى أنها تساعد ايضاً في درء علامات مرض السكري.

دراسة تبحث في الارتباط بين الميرمية والسكري

ووجدت دراسة تبحث في الارتباط بين العشبة والسكري، أن مستخلص المريمية يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم في الفئران عن طريق تنشيط مستقبل معين. ولدى البشر، وجد أن لهذه العشبة تأثيرات مشابهة لمادة روزيغليتازون، دواء آخر مضاد لمرض السكري يخفض نسبة السكر في الدم ويحسن حساسية الأنسولين.

فوائد الميرمية لمرضى السكري

خلص الباحثون إلى أن الميرمية قد تفيد مرضى السكري لتقليل الجلوكوز بعد ساعتين فقط من الصيام، بحسب صحيفة أكسبريس.

أضف هذا المكون البسيط لكوب الشاي يقتل الخلايا السرطانية للأبد

رحمة من الشافي: أضف هذا المكون البسيط لكوب الشاي يقتل الخلايا السرطانية للأبد

فوائد الميرمية لمرضى السكري

وفي حين أن معدلات مرض السكري المتزايدة هي سبب للقلق، فقد وجد أن هذه الحالة لها روابط قوية مع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. ويمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تعريض الأفراد لخطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن الطبيعة الضارة للحالة تجعل من الصعب تشخيصها.

تأثير الميرمية على مستويات الكوليسترول

ووجدت الدراسات أنه عند تناول المريمية ثلاث مرات يوميا لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر، تقلل المريمية من نسبة الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية وتزيد من نسبة الكوليسترول الحميد. ووجدت إحدى الدراسات، التي شملت 67 مشاركا، أن مستويات الكوليسترول الكلية انخفضت بنسبة 19.6% بعد شهرين. وخلص الباحثون إلى أنه يمكن تقديم أوراق المريمية كعلاج بديل لارتفاع الكوليسترول، بعد استشارة الطبيب المختص.

ما هي عشبة الميرمية؟

عشبة الميرمية (Sage) هي أحد الأعشاب المعروفة منذ قديم الزمان. وهي شجيرة معمرة دائمة الخضرة ذات نكهة حادة ورائحة عطرية، تتواجد في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق أوروبا. تنمو الميرمية في التربة القلوية والرملية وبوجود إضاءة شمس كافية، وتمتاز بأفرعها الخشبية وأوراقها الفروية ذات اللون الأخضر المائل إلى الرمادي، وتزهر في فصل الصيف بزهور بنفسجية وزرقاء جالبة للنحل.

استخدامات الميرمية

استخدمت الميرمية منذ العهد الروماني للعديد من الأغراض الطبية والعلاجية، من بينها كعلاج لمرض السكري، وحاليًا تدخل في صناعة العديد من المستحضرات الطبية والدوائية. وبجانب فوائدها المذهلة لمرضى السكري، هناك أيضا فوائد أخرى لعشبة الميرمية.

تعزيز القدرات العقلية والوقاية من الزهايمر

تحتوي أوراق الميرمية على مركب الثوجون (Thujone) الذي يحفز إفراز النواقل العصبية من نوع (GABA) والسيروتونين، والتي تساعد على:

• زيادة التركيز، وتحسين العمليات الذهنية واليقظة والقدرات العقلية وعملية التفكير.
• تقوية الذاكرة، وتعزيز عمل الحواس عند تناولها عن طريق الفم.
• تساعد رائحتها في تعزيز اليقظة والإدراك.

كشفت دراسة أجريت على مجموعة من الطلبة تم إعطائهم جرعات مختلفة من زيت الميرمية قبل اختبارات للأداء المعرفي، حيث أظهرت النتائج زيادة في سرعة استرجاع المعلومات في الاختبارات المتعلقة بالذاكرة وتحسن عام في اليقظة والإدراك وتعزيز الحالة المزاجية، ولهذه الصفات أهمية كبرى للباحثين في مجال علاج الزهايمر.

فوائد الميرمية للصحة

1- مضاد للالتهابات والحساسية

تحتوي الميرمية على مركبات ومواد نشطة مثل سينيول وبورنيول والكلوروجينيك التي تعزز فوائد الميرمية في الحالات التالية:

• الوقاية من الالتهابات
• مكافحة الحساسية والتهيج
• طرد الطفيليات والفطريات

2- تعزيز صحة القلب وخفض الكولسترول

تساعد الميرمية في تعزيز صحة القلب وخفض مستويات الكولسترول من خلال الطرق التالية:

• تحتوي بعض أصناف الميرمية على فلافونيدات معروفة بالسالفيجينين التي تساعد في استرخاء الأوعية الدموية وحماية القلب والشرايين
• تحتوي الميرمية على البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم التي تساعد في التحكم بمعدل ضربات القلب وضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم
• أظهرت دراسة أن تناول شاي الميرمية ثلاث مرات يومياً لمدة شهر يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية وارتفاع في نسبة الكولسترول الجيد في الدم

3- تعزيز صحة الجلد

تحتوي الميرمية على العديد من الفوائد للجلد وصحة البشرة:

• تعمل الميرمية كمصدر لفيتامين ج الذي يساعد في تركيب الكولاجين وحماية الخلايا من الأكسدة والجذور الحرة
• تساعد في الحفاظ على سلامة الجلد والعظام والأسنان واللثة
• تحتوي الميرمية على البيتا كاروتين الذي يعد مضاداً للأكسدة القوي ومهم لصحة الجلد
• استخدام المراهم التي تحتوي على خلاصة الميرمية يساعد في تسريع عملية الشفاء للتقرحات الجلدية والهيربس

4- تعزيز المناعة وتقويتها

تساعد الميرمية في تعزيز المناعة وتقويتها لمكافحة الأمراض والعدوى.

فوائد الميرمية للصحة

تحتوي الميرمية على مواد مضادة للالتهاب ومضادات أكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامين ج. تعزز هذه المواد المناعة وتحارب الأمراض المعدية والجذور الحرة التي تسبب الالتهابات في الجسم. كما تحمي الجسم من أنواع معينة من السرطانات مثل سرطان الجلد.

علاج مشكلات الطمث وأعراض سن اليأس

أثبتت دراسة أن الميرمية لها قدرة على تخفيف آلام ومشكلات الدورة الشهرية لدى النساء، بالإضافة إلى تقليل الأعراض المصاحبة لسن اليأس مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي بنسبة 79٪.

فوائد الميرمية للبشرة والشعر

تعد الميرمية مفيدة للبشرة والشعر. فهي تحتوي على مضادات للشيخوخة وتعمل على تحسين الدورة الدموية وتجديد الخلايا. كما أنها غنية بفيتامين أ الذي يساعد في الوقاية من التجاعيد والخطوط الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الميرمية علاجًا طبيعيًا للسيليوليت وتعزز تدفق الدورة الدموية وتزيل السموم من الجسم.

فوائد الميرمية للحمل والخصوبة

تؤثر الميرمية على هرمونات الجسم وقد يرتبط استخدامها بزيادة خصوبة المرأة وعلاج بعض مشكلات العقم. كما أنها غنية بمركبات تشبه الأستروجين التي قد تؤثر على حجم الثدي.

فوائد الميرمية للأطفال

قد تلجأ العديد من السيدات إلى استخدام الأعشاب لعلاج بعض مشكلات طفلها الصحية، وذلك لاعتقادهن بأن كل شيء طبيعي هو آمن وفعال وما من آثار جانبية له، وبالطبع هذا غير صحيح. وهذا ينطبق على الميرمية التي قد تفيد عند استخدامها بجرعة مناسبة ولعلاج حالات محددة، إلا أن الدراسات لا زالت قليلة حول تأثيرها على صحة الطفل، لذا لا ينصح اللجوء لاستخدامها لطفلك دون استشارة طبيبه المختص.

تساعد في التخلص من عسر الهضم

تُساعد الميرمية في تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية لدى الأطفال، مما يساعد في التخلص من عسر الهضم.

تحارب الالتهابات والتقرحات

تحتوي الميرمية على خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي قد تساعد في محاربة التقرحات التي قد تصيب الأطفال.

تساعد في التخلص من مشكلات الكبد

تعتبر الميرمية مفيدة في التخلص من المشكلات المتعلقة بالكبد لدى الأطفال.

تساعد في التخلص من آلام الرأس ونزلات البرد

تُعتبر الميرمية مسكنًا طبيعيًا للألم، وقد تساعد في تخفيف آلام الرأس والتهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد.

تحسن الأعراض الناتجة عن الربو

تشير بعض الدراسات إلى أن الميرمية قد تساعد في تحسين الأعراض الناتجة عن الربو لدى الأطفال.

تحسن الذاكرة لدى الأطفال

تُعتبر الميرمية مفيدة في تحسين الذاكرة والتركيز لدى الأطفال.

أضرار الميرمية وآثارها الجانبية

بحسب منظمة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، تُعد الميرمية آمنة للاستخدام سواء عن طريق التناول الفموي أو استخدامها ضمن الكريمات والمستحضرات الخارجية إذا كانت ضمن الكميات الموصى بها وأن لا يتجاوز تناولها مدة الأربع أشهر.

تأثير الجرعات المرتفعة

تصبح الميرمية غير آمنة عند تناولها بجرعة عالية أو لفترة طويلة. فمادة الثوجون الموجودة في الميرمية قد تسبب تأثيرًا سامًا على الجسم إذا تم تناول كميات كبيرة منها. قد تعود بأضرار على الجهاز العصبي والكبد، وتناول ما يزيد عن 12 قطرة من زيت الميرمية الأساسي يُعد جرعة سامة.

الحالات المرضية الحساسة للهرمونات

تحتوي الميرمية على مواد قد تؤثر على الهرمونات، لذا ينصح بتجنب استخدامها في حالات الأطفال الذين يعانون من حساسية للهرمونات.

تأثير الميرمية على الصحة

تعتبر الميرمية أحد الأعشاب الطبية الشهيرة والمستخدمة في الطب البديل، ولكن قد لا تناسب الجميع. يجب على الأشخاص المصابين بحالات حساسة للهرمونات تجنب تناول الميرمية، لأنها تحتوي على مركبات تشبه هرمون الأستروجين الأنثوي. وهذا قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على بعض الحالات الحساسة للأستروجين، مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض والتليفات الرحمية.

تأثير الميرمية على ضغط الدم

قد يؤثر تناول الميرمية على مستويات ضغط الدم. بعض أنواع الميرمية مثل الميرمية الإسبانية قد ترفع ضغط الدم، في حين أن أنواعًا أخرى مثل الميرمية الطبية قد تخفض ضغط الدم. لذا، إذا كنت مصابًا بارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، يجب أن تكون حذرًا عند تناول الميرمية.

تأثير الميرمية على مرضى السكري

تؤثر الميرمية على مستويات السكر في الدم وتسبب انخفاضها، لذا يجب على مرضى السكري أن يتنبهوا للكميات التي يتناولونها من الميرمية حتى لا يحدث نقص حاد ومفاجئ في مستويات سكر الدم.

تأثير الميرمية على الحوامل والمرضعات

عادةً ما يُنصح بعدم تناول الميرمية للحوامل والمرضعات. خلال فترة الحمل، قد تحتوي الميرمية على مركبات كيميائية قد تكون ضارة للحامل وتزيد من خطر الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك، قد تثبط مادة الثوجون الموجودة في أوراق الميرمية إدرار حليب الثدي لدى المرأة المرضعة.

تأثير الميرمية على العمليات الجراحية

يُنصح بتجنب تناول الميرمية قبل القيام بعمليات جراحية لمدة أسبوعين على الأقل. هذا لأنه يجب السيطرة على مستويات السكر في الدم أثناء وبعد الجراحة.

تفاعل الميرمية مع الأدوية

قد يؤثر تناول الميرمية على عمل بعض الأدوية. فمن المهم الحذر عند تناولها مع أدوية مرضى السكري والأدوية المهدئة ومضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للاختلاج والنوبات. يجب استشارة الطبيب قبل تناول الميرمية مع أي دواء آخر.