"اكتشاف مفاجئ: نبات سحري يحارب السمنة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم في 15 يوما فقط!"

فوائد نبات الكرفس للصحة والتغذية

يعتبر نبات الكرفس من النباتات الهامة والتي تحمل العديد من الفوائد الصحية والتغذوية التي لا يعرفها الكثيرون. ومن بين هذه الفوائد يمكن ذكر الريجيم الذي يوفره الكرفس بفضل خصائصه المدرة للبول وتوفره للعديد من الفيتامينات.

فوائد الكرفس للصحة

وفقًا للدكتور مصطفى عوض، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية بالقصر العيني، يتم استخدام الكرفس بكثرة في الولايات المتحدة الأمريكية في الأنظمة الغذائية التي تهدف لمكافحة السمنة. كما يمكن استخدام ملح الكرفس كبديل للملح العادي نظرًا لاحتوائه على فيتامينات "أ و ب وج ومعادن وأشباه المعادن".

استخدامات الكرفس

يُنصح بتناول الكرفس بكثرة لمصابي السمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهابات الكلى. فهو يعمل كمقوٍ عام ومرمم لخلايا الجسم ومرطب ومدر للبول ومطهر للدم ومضاد لعسر الهضم.

كيفية استخدام الكرفس

يُفضل تناول الكرفس نيئًا مع السلطة أو عصره وشرب عصيره نصف كوب في اليوم لمدة تتراوح بين 15 و 20 يومًا. كما يمكن استخدامه كشراب مغلي، حيث يتم غلي 30 جرامًا من الكرفس في نصف لتر ماء.